Fibromyalgie

Vitaalpunt zet de ziekte in zijn perspectief

Peter:

Ik heb last van fibromyalgie (pijn in bijna al mijn spieren en gewrichten). Het bepaalde heel veel van mijn dagelijks leven. De behandeling plaatst de beperkingen in een breder perspectief en richt zich hoofdzakelijk op verbetering van mijn dagelijks leven. Daarom werkt het zo goed denk ik

Fibromyalgie betekent pijn in je spieren en gewrichten verspreid over je hele lichaam. Maar niet alleen pijn; je hebt ook last van vermoeidheid en problemen met slapen. Daarnaast kun je darmklachten hebben, hoofdpijn en concentratieproblemen. Al met al een lastige en vaak moeilijk te benoemen combinatie van klachten. Vandaar dat je er vaak al een heel traject op hebt zitten. Van uitproberen, mislukken en dan maar weer ergens anders proberen.

 

Bij jouwvitaalpunt gaat het anders. Om te beginnen wordt de diagnose niet gesteld door één hulpverlener, maar door een team van deskundigen. Mensen die elk op zijn terrein ook nog eens specialistische kennis van Fibromyalgie hebben. Vervolgens wordt je begeleid in een geïntegreerd traject dat is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek.

Behandel alle facetten van fibromyalgie

Je wordt begeleid door een fysiotherapeut en een psycholoog. Om je klachten te verminderen en tegelijkertijd je dagelijks functioneren te verbeteren. Waarschijnlijk ben je minder gaan doen. Het is belangrijk activiteiten die je bent gaan vermijden weer op te pakken. Je leert tegelijkertijd hou je rondom die activiteiten goede communicatie onderhoudt en de tijd beheert. Het programma bestaat uit individuele gesprekken en persoonlijke fysieke training en begeleiding.

Programma onderdelen

 

  • Wat is ‘Fibromyalgie' 
  • Hoe om te gaan met chronische vermoeidheid 
  • Stapsgewijze opbouw van activiteiten 
  • Bespreking dagindeling en time-management 
  • Uitleg over pijn en concentratieproblemen 
  • Grenzen aangeven 
  • Conditietraining 
  • Stressmanagement 
  • Acute versus chronische pijn 
  • Waarden en doelen 
  • Poorttheorie en sensitisatie
  • Hoe om te gaan met chronische vermoeidheid
  • Bespreking dagindeling en time-management
  • Uitleg over pijn en concentratieproblemen
  • Probleemoplossingsvaardigheden 
  • Eerste hulp bij pijn 
  • Mindfulness en aandacht 
  • Terugvalpreventie

Direct een afspraak

Je kunt zelf direct een afspraak maken bij een van onze psychologen. Dat is eenvoudig en veilig. Uiteraard kan je ook telefonisch contact met ons opnemen.